تمرین دو دقیقه

تمرین دو دقیقه 

تمرین برای ترک اهمال کاری

تمرین برای ترک اهمال کاری از ابزارهای مهم در مسیر رسیدن به استقلال است به تعویق انداختن کار یکی از موانع رایج بسیاری از افراد در زندگی روزمره است کارهایی که بر سر ما قرار می گیرند اغلب دلهره آور به نظر می رسند نه به این دلیل که ذاتاً دشوار هستند بلکه به این دلیل که برای شروع تردید داریم قانون ۲ دقیقه که توسط کارشناس بهره وری دیوید آلن (David Allen) رایج شده است راه حل ساده ای را برای شما ارائه می دهد. این قانون نشان می دهد که اگر کاری را میتوان در دو دقیقه یا کمتر انجام داد باید فوراً آن را انجام دهید. این رویکرد نه تنها اینرسی را میشکند بلکه حس موفقیت را تقویت میکند که شما را به سمت بهره وری بیشتر سوق می دهد.